Use o esporte contra a depressão

Como todos sabemos a prática de esportes é fundamental para se manter a saúde e fugira também da depressão.

A prática de exercídios em algumas modalidades trás ótimos resultados. Primeiro, porque a companhia de um amigo pode ser um ótimo estímulo e segundo, porque a prática de esportes trás bons estímulos físicos e psicológicos.

Fuja de remédios anti-depressivos, e pratíque esportes com frequencia.

Viva a vida numa boa 😉